As modalidades que o Studio LF Fitness oferece aos adeptos da melhora na saúde são:
• Personal Training – individual (Treinamento funcional, Jump e Step) ou em grupo (Ginástica Laboral, Ginástica Localizada e/ou Corrida);
• CrossFit – Treinamento de fortalecimento muscular e condicionamento físico geral, com pesos livres e peso corporal;
• Circuito Aeróbico – Treinamento de resistência, para quem quer "perder peso", de forma contínua nas estações de exercícios.
• Ginástica Express – Específico para as MULHERES (Glúteos, Abdomen e Perna) - 20min de sessão= 1hr moderado.
• Mix Funcional - Exercícios funcionais de várias modalidades otimizando o gasto calórico e o fortalecimento muscular.
• LF Kids - Exercícios específicos para crianças de 6 à 12 anos envolvendo vários movimentos para desenvolver as habilidades motoras (CrossFit infantil, Circuito infantil e Jump para crianças).
• Jump - Exercícios aeróbios utilizando a cama elástica (mini trampolim) com coreografia.
